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ぽかぽか温活アロマ

どうも!こんにちは。
インターネットだけでドテラ社のアロマのネットワークビジネスをしている、ムサシグループの
名前

まさと

『冷え』気になりませんか?

冬に限らず、夏も冷房の影響やデスクワークなど体を動かさないことで、女性も男性も冷えてる人が多いと言われています。

僕もそのひとりで、温活が欠かせないんです。
いろいろある温活の方法の中で、アロマを使った癒しの温活方法をご紹介します。

ぽかぽかアロマ

巡りをととのえる温活アロマ

  • シダーウッド
  • グレープフルーツ
  • カシア
  • シナモンバーク
  • ベチバー
  • ブラックペッパー
  • ライム
  • レモン

これらは巡りをととのえるアロマで、温活におすすめです。
僕はカシアとレモンをアロマバスに使って温活しています。

アロマバスで温活するときの注意点

アロマはお風呂にそのまま垂らしても、バスソルトに混ぜても、お湯には混ざりません。
お湯に浮いた状態になるので、肌についてしまうとトラブルの原因になります。

カシアととのえる力がすごいのですが、皮膚刺激が強めのオイルなので、バスオイルで乳化させて使いましょう。
(カシアの代わりにレモングラスもおすすめ)

温活アロマバスレシピ

バスオイル10㎖に好きなエッセンシャルオイルを2~4滴まぜてお風呂に入れます。
目を閉じてなにも考えず温まりましょう。
心も身体もぽかぽか状態が長く続きますよ。

ココナッツオイルにエッセンシャルオイルをまぜて、足先~ふくらはぎまでをトリートメントするのもいいですよ。







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